肾盂肾炎是一种主要累及肾盂、肾盏和肾实质的感染性疾病，主要表现为发热、腰痛和排尿不适。在泌尿系统疾病中，它属于“上尿路感染”，与常说的膀胱炎、尿道炎等“下尿路感染”有联系，也有区别。本病多由细菌经尿道向上进入肾脏引起。女性尿道较短，尿道口离肛门较近，所以发病率明显高于男性，育龄期、妊娠期和绝经后的女性更为多见。另外，有尿路结石、前列腺增生、糖尿病等基础问题的人，以及长期憋尿、饮水少的人，也比较容易发病。
肾盂肾炎的不适表现，临床上一般分为急性和慢性两类。急性发作时起病较急，很多患者先觉得全身不舒服，怕冷、寒战，随后发热，体温可达38.5℃以上，有的还会头痛、乏力、食欲下降、恶心呕吐。同时，一侧或两侧腰部酸痛、胀痛，患者常说“腰像被人捶过一样”，轻轻叩击腰背部肾区时疼得更明显。不少人还有尿频、尿急、尿痛，排尿时有灼热感，尿液浑浊，有时带异味，甚至能看到发红的血尿。慢性肾盂肾炎的表现比较隐蔽，症状时轻时重：有的只有轻度腰酸、低热、容易疲劳，有的反复出现排尿不适。劳累、受凉、月经期或抵抗力下降时症状往往加重，患者常说“一累就犯，歇歇又好些”。
因为症状不典型，有人把它当成普通腰肌劳损或“上火”而没有重视，结果病情反复、迁延不愈，时间长了可能影响肾功能。检查方面，尿常规可见白细胞增多，尿培养可以找到致病菌，血常规中白细胞可能升高，B超等影像学检查有助于了解肾脏形态，以及有没有结石、梗阻等因素。
中医学里没有“肾盂肾炎”这个病名，根据它的表现，多归入“淋证”“热淋”“腰痛”等范畴。中医认为，本病多因湿热之邪聚在下焦，膀胱气化不畅所致。如果久病不愈，湿热滞留、耗伤正气，就会由实转虚，出现脾肾两虚、虚实夹杂的情况。这和现代医学所说的由急性转为慢性颇为相似。历代医家辨证时注重分清虚实，强调“实则清利，虚则补益”，这一思路至今仍为临床所参考。
了解了本病的特点，日常调护就有了方向：
多喝水。 一般每天饮水1500～2000毫升为宜（心、肾功能不全者请遵医嘱），尿量增多可以起到冲洗尿路的作用。
不憋尿。 有尿意就及时排出，睡前最好排一次尿。
注意个人卫生。 勤换内衣，女性如厕后宜从前往后擦拭，经期更要保持清洁。
饮食清淡。 少吃辛辣刺激和油腻的食物，适当少喝酒。
规律作息。 避免过度劳累和受凉，适度锻炼，增强体质。
管好基础病。 积极控制血糖，处理好结石等问题，减少诱因。
及时就医、规范治疗。 一旦出现发热伴腰痛、排尿不适，或症状反复发作，应及时到正规医院就诊。按医生要求完成全程治疗，并定期复查尿常规，不要症状一减轻就自行停止治疗，以免转为慢性。
总之，肾盂肾炎重在预防，贵在早治。只要养成良好的生活习惯，多数人都可以有效避免发病和复发。
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